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莫文蔚倒立瘦腿法 令人咋舌

已阅读2013-02-08 00:27 来源:凤凰网 编辑:零凡 分享:

莫文蔚自创了一套的瘦腿方法,那就是坚持倒立。倒立是非常有效的瘦腿方法之一,不仅能帮助你减少腿部的脂肪,加强腿部的肌肉锻炼,还能塑造更完美的腿型,让双腿更加笔直美丽。

跟莫文蔚学减肥 明星般火辣身材你也可以
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  按摩瘦脸法

  对于身材一直保持很好的莫文蔚而言,瘦身的确不是一件十分困难的事情。根据莫文蔚的介绍,她通常都是采用按摩的手法来消除脸上的水肿和多余脂肪。首先她先是将按摩精油均匀得涂抹在脸上,然后就顺着由上往下的方向提拉着整个脸部凸出的肉肉,并且将这些肉肉向外推展开,每次这个按摩的手法都持续5秒钟,每次都坚持做1分钟。她还指出,如果想既要达到瘦脸的目的,又想保持着脸部肌肤的光滑,可以用按摩精油取代面膜,这样既可以瘦脸又可以保护肌肤,一举两得!值得学习的按摩减肥的手法一览>>>

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