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每逢佳节胖8斤 教你1招速瘦回来

已阅读2013-02-08 01:32 来源:雅虎 编辑:零凡 分享:

国庆节七天假,难免出去聚会,吃大餐,往往是一时冲动就带来很多后果,以前就老是听见同事们说:每逢佳节胖8斤啊(貌似好多人一放长假都会长胖的)。今天,我就给大家晒晒我的减肥经历,顺便说说我的吃不胖经验哈。

  我先祝大家中秋、国庆快乐,一下放8天假,爽呆了哈!!!

  不过这放长假呀,也有不好的,以前就老是听见同事们说:每逢佳节胖8斤啊(貌似好多人一放长假都会长胖的)。想想也是,放假天天睡懒觉、老妈又每天都做好吃的,加上这天气一凉,更是胃口大开啊。每天一觉醒来就快11点啦,饿到中午就胡吃海喝。到了下午,出去走亲访友,或者朋友聚会什么的,又有一堆糖果、瓜子等招呼你。晚上玩累了,还得吃个宵夜什么的……你说这样能不长胖吗?1分钟测试,看你要瘦多少斤?>>>

  不过也有例外,像我就不会长胖,你们一定很好奇吧,嘻嘻!其实我以前还是个127斤的大胖子。咱过年时还在减肥呢。幸好后来狂瘦了30斤,而且再没反弹过。今天,我就给大家晒晒我的减肥经历,顺便说说我的吃不胖经验哈……狂瘦29斤,她是如何做到的?>>>

左边是减肥之前照的,右边是最近照的
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在手机里找了半天,这是我自己做的水果沙拉
在手机里找了半天,这是我自己做的水果沙拉

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