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大胖妞月瘦35斤!揭秘超强减肥术

已阅读2013-02-08 00:27 来源:千龙网 编辑:苦茶咖啡 分享:

最近两年生活养尊处优,身上的肉悄悄的这里长一点、那里长一点,结果变成肥婆了,体重居然高达158斤!!从前的衣服都穿了了。自己也进行了几次减肥,不是嫌累,就是饿的瘦不了。

  上个月转机终于来了!我老公帮我制定了减肥计划,感动之余,姐一下狠心坚持了一个月!竟然减了35斤,而且没有反弹的迹象了。恩,恩,真好,真好,浑身轻松啊!从前的漂亮衣服又能穿了!无形中省下一大笔银子啊。太激动了,特将经验拿出跟姐妹们分享,让姐妹们减肥可以少走点弯路!小胖妹不得不看的减肥全攻略>>>

看!那时并不觉得胖有什么,还照了这么多相>>>
看!那时并不觉得胖有什么,还照了这么多相

  第一、心态

  首先,就是心态!态度决定一切!别总把减肥天天挂嘴边,屁用没有,肥肉还是那堆肥肉,你能把肥肉说没了吗?不能!要坚持,要有信念,首先要内心强大起来!我们可以战胜一切肥肉!肥婆减肥,最有效的减肥方法>>>

  第二、计划

 其次,计划。没有好的计划是不行的。计划一定要科学,科学健康的减肥很重要,要针对自己的实际情况,腿粗的减腿,肚子大的减肚子,全身胖的阶梯式减肥。可以吃什么,不能吃什么,吃多少……这点上我就有优势了,哈哈哈,我老公是营养师,为我量体裁衣打造了一个月减肥大作战计划。一分钟测试,让专家帮你的肥胖类型>>>

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