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男人也减肥晒168-122斤减肥心得

已阅读2013-02-08 00:27 来源:家庭医生 编辑:chenyan 分享:

我叫李斌,今年27岁,从事建筑业,爱吃红烧肉,宫保鸡丁,冰啤酒.长年累月,体重大大超标,最重的时候有84kg.体重的大大超标,实在是给我带来了很多的不方便.不过,现在瘦了,从168斤瘦到122斤.减肥耗时4个月,虽然时间花了不少,但是成效出来,还是很满意的.

  我叫阿斌,今年27岁,从事建筑业,爱吃爱喝。长年累月,体重大大超标,最重的时候有84kg。体重的大大超标,实在是给我带来了很多的不方便。不过,现在瘦了,从168斤瘦到122斤。减肥耗时4个月。虽然时间花了不少,但是成效出来,还是很满意的。以下是我的减肥历程。

做肥男人的时候

  我发现,男人比女人更容易肥。短短的一年时间,我就重了三十斤。女友一直说我肥,需要减减肥了。我一般不放在心上。男人不肥一点,女人怎么有安全感。过年回家,做医生的弟弟慎重地告诉我,哥,该减减肥了。不然,很容易引起三高问题。他的话,太让我震撼了。不过,他也做了几年医生,说的话,也是有道理的。听他的话,减肥吧。减肥测试:一分钟找到适合你的减肥方法>>>

  我试过去满多种减肥方法,比如去健身房,去晨跑,最后发现,这些方法都不太实际。平时要上班,要应酬,根本没有那么多的时间去做这些运动。不得已,这些计划不到一个星期,就搁置了。估计,现在都生锈了。

  说实在的,我应该挺幸运的。第二次减肥,就成功了。不过,这要感谢我兄弟和女朋友。没有兄弟的介绍,我就不知道这个产品。没有她的支持,就没有现在的我。男人减肥全攻略,教你如何减掉大肚腩、手臂、大腿、小腿上的肥肉>>>

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